Ängste - sich befreien

Das Thema Angst beschäftigt viele Menschen täglich. In Alltagssituationen werden wir immer wieder mit Ängsten konfrontiert, die wir gelernt haben zu kontrollieren. Diese Warnungen unseres Unterbewusstseins haben sehr hilfreiche positive Eigenschaften.

So bewirkt beispielsweise die Angst vorm Zahnarzt eine regelmäßige Zahnpflege, wodurch der Kontrollbesuch beim Zahnarzt ohne negativen Befund in positiver Erinnerung bleibt. Rational gesehen ist diese Angst also nicht nötig aber hilfreich.

Manchmal werden Ängste jedoch so massiv wahrgenommen, dass sie mit Zittern, Schweißausbrüchen, Stottern, Isolierung und vielen anderen Facetten verbunden sind. Das Überwinden erscheint unmöglich.

Hier kann Hypnose neue Verhaltensweisen ermitteln, mit denen Sie den beängstigenden Situationen besser begegnen  können. Zuvor sollte abgeklärt sein, dass keine Erkrankung vorliegt, die in die Hände eines Psychotherapeuten gehört.

Wenn Sie unter Ängsten leiden, kläre ich zunächst in einem Vorgespräch die Stärke und die möglichen Ursachen ab. Daraus ergibt sich der Ansatz für eine für Sie passende und erfolgreiche Hypnosesitzung.