Körper und Seele können richtig entspannen, sich erholen und neue Energien aufnehmen. Man fühlt sich sehr wohl und zentriert und ist den Herausforderungen des Alltags gegenüber viel besser gewappnet. Gerade in einer Trance, die in der hypnotischen Tiefenentspannung erreicht wird, können sich die Nerven und Muskeln erholen und regenerieren. Nach einer Trance-Einleitung geht es auf eine wunderbare Traumreise an ferne Orte, wunderschöne Plätze und Landschaften, die zum Verweilen und Erholen regelrecht einladen. Gerade dadurch wird das Körper-Geist und Seele Gleichgewicht wieder hergestellt. Innere Harmonie und Ausgeglichenheit sind die Folge. Der Effekt hält meist über einen längeren Zeitraum an. Unruhe, Nervosität und Stress verschwinden und Ruhe und Gelassenheit können sich ausbreiten. Dies führt zu vielen positiven Effekten auf das Immunsystem sowie Körper und Geist und macht die hypnotische Tiefenentspannung oder den hypnotischen Schlaf zu den angenehmsten Erlebnissen im Bereich Hypnose und geistiger Wellness

Termin demnächst

Uhrzeit 20.00 h

Lichthof München

Die Bewältigung des täglich anfallenden Stresses, gewinnt zunehmend an Bedeutung. Durch den starken Anstieg an Stressoren, also Stress auslösende Faktoren, ist die gezielte Stressbewältigung wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens. Stressbewältigung bedeutet, dass man gegenüber dem anfallenden Stress, der uns tagtäglich belastet, einen gesunden Ausgleich schafft.  Ziel ist es einen Ausgleich zu den Stresssituationen des Alltags zu schaffen und Körper und Geist so eine Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren. Regelmäßige und vorbeugende Stressbewältigung erhält somit einen sehr wichtigen Stellenwert. Stressbewältigung bedeutet nicht nur, Stress abzubauen um sich wieder gut zu fühlen, sondern man beugt auch stressbedingten Erkrankungen vor. Denn gerade Stress kann bestimmte Krankheiten begünstigen bzw. den Körper anfälliger machen. Stressbewältigung sollte daher zu einem regelmäßigen Ritual werden, dass, ähnlich wie Zähneputzen oder Staubsaugen, in den Alltag integriert wird.

Termin demnächst

Lichthof München 

Beginn 20.00h